Yoga della Risata®

Yoga della Risata

 

MERCOLEDI’ 5 NOVEMBRE 2014 Lo Yoga della Risata é stato al Festival della Scienza di Cagliari: clicca qui

 

Lo Yoga della Risata® é una Metodologia unica, che combina la risata incondizionata con tecniche di respirazione yoga del Pranayama. Chiunque può ridere senza basarsi sulla comicità, sulle barzellette o sulla commedia. La risata viene simulata inizialmente alla stregua di un esercizio fisico, attraverso una serie di esercizi preparatori, basati anche sulla respirazione. Nella maggior parte dei casi si attiva ben presto una risata spontanea e contagiosa.
Il nostro corpo non distingue tra una risata spontanea ed una risata indotta: gli effetti positivi sull’organismo sono perciò i medesimi. In particolare, é stato scientificamente dimostrato che 15-20 minuti consecutivi di risata producono importanti benefici fisiologici.
Lo Yoga della Risata, utilizzato nei contesti organizzati, migliora il clima di gruppo, l’apprendimento, la creatività, il benessere generale.

Troverai articoli scientifici di prestigiose riviste internazionali,
cliccando qui.

Come nasce lo Yoga della risata
Benefici sull’organismo

 

Presto questa sezione del sito sarà arricchita da ulteriori info su questa straordinaria Metodologia! ^_^
Nel frattempo vi auguriamo un Ridente e Luminoso Proseguimento!!! ^_^

SCARICA QUI IL PDF DEL CORSO LEADER DI YOGA DELLA RISATA

Corso Leader di Yoga della Risata

Cprso Leader di Yoga della Risata

 

Yoga della Risata

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